Saúde Mental na Era Digital: Como Encontrar Equilíbrio em um Mundo Hiperconectado
Introdução Em 2025, a linha entre o mundo físico e o digital está mais tênue do que nunca. Com o avanço da realidade aumentada, assistentes de IA pessoais e redes sociais imersivas, nossa saúde mental enfrenta novos desafios. Este artigo explora os impactos da tecnologia no bem-estar emocional e oferece soluções práticas para manter o […]